先重量耗掉糖再跑燒脂

所有跟帖： 

• 忍不住去查了一下專家怎麽說。好象重量比跑更重要 -imayazifan- ♀ (2096 bytes) () 05/26/2015 postreply 14:40:20

• 我的皮帶縮了倆孔，你說呢？ -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 05/26/2015 postreply 14:55:15

• 我沒有說你不對啊。兩者兼顧是最好。我是發現自己跑步相對重量搞多了 -imayazifan- ♀ (0 bytes) () 05/26/2015 postreply 15:15:05

• 對於減肥的目的，先重量再跑最好，身體 是先燒糖再燒脂。其它目的另當別論 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 05/26/2015 postreply 15:39:30

• 謝謝紅豹子，這下鍛煉有理論基礎了 -萬綠叢中- ♀ (0 bytes) () 05/26/2015 postreply 16:32:38

• trust 豹子, live longer:) -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 05/26/2015 postreply 16:49:45

• 哈哈哈 -萬綠叢中- ♀ (0 bytes) () 05/26/2015 postreply 17:20:09