而且隨著年齡的變化，熱量消耗是不一樣的，一般來說年輕需要消耗的熱量就多，年長需要消耗的熱量就少。

來源: 海洋藍 於 2020-01-13 03:02:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (96 bytes)

你看有的人說每天1000大卡能滿足基本需要，估計和年齡有關係。

所有跟帖： 

• 去年夏天的時候我曾經每天統計熱量進出 -清水勝濃茶- ♀ 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (273 bytes) () 01/13/2020 postreply 03:10:31

• 那你的運動量比我大，所以熱量要跟上。 -海洋藍- ♀ 給 海洋藍 發送悄悄話 海洋藍 的博客首頁 (386 bytes) () 01/13/2020 postreply 03:20:14

• 那你有沒有看到每天攝入低於1200大卡的那類人的體態體貌呢? -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (343 bytes) () 01/13/2020 postreply 03:40:15

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