那你的運動量比我大，所以熱量要跟上。

來源: 海洋藍 於 2020-01-13 03:20:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (386 bytes)

估計你也不是特別有肉肉。嘻嘻

我覺得1000大卡（休息日）～1200大卡（上班時間）目前還可以。

如果不行，身體會來通知的。

 

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