米卡廚房（3）——花生酸奶小凍

講好了要向PiPi麻麻推薦一款夏日小冷飲的，一定不能食言。
 

我這個人比較懶，所以方子都很簡單，希望PiPi和Kiwi會喜歡這款簡單的花生酸奶小凍。
 

材料：
 

3/4 Cup Greek Yogurt

1/4 Cup Peanut Butter

1 tsp. Vanilla Extract

very little Salt

烤紙或者紙杯都可以，有沒有裱花袋都不是問題。


關於材料，我囉嗦幾句。花生醬是選的light，米卡的體重我已經不好意思公布了，所以現在都是算著卡路裏吃的。

酸奶可以自己用酸奶機做，我家裏沒有引子了，所以去買了一盒希臘酸奶，順便用它做引子。

基本上，酸奶和花生醬的比例在4:1或者3:1。






混合材料後，可以在攪拌機裏攪拌，也可以自己拌，均勻了就好了。


 

如果有裱花袋和花嘴，就用烤紙，沒有可以用這種紙杯代替。


 

我家裏有現成的工具，就裱了小花，排好隊後進冷凍室裏冷凍一個小時。也可以直接倒一點在紙杯裏，冷凍。





取出來後裝進塑料袋裏，繼續冷凍，吃的時候拿出來吃就好了。

完全可以當成我們自己的飯後小甜點，含在嘴裏等小凍慢慢融化，味道好極了！


 

炎炎夏日裏，能吃上幾個花生酸奶小凍，是狗生一大享受啊！

小凍進了肚子，可齒頰留香，意猶未盡哦！


 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 沙米卡的發，好吃 -smeagol1- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:07:50

• 國王一定會很愛吃的，他的麻麻也會很愛吃的 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:16:52

• 一看就知道好吃！能給貓咪吃嗎？估計如果可以，也先到了他們媽媽肚子裏：） -sc2008- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:10:48

• 不知道貓貓會不會喜歡花生醬呢？沒關係，不喜歡我們可以自己吃 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:17:38

• 俺看這得小卡媽先嚐嚐呢。 -南揚子- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:10:56

• 你上次的米卡小餅幹，俺烤了後，小卡沒吃到幾塊，鄰居家小姑娘是吃了又拿，來了一趟又一趟 -南揚子- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:13:18

• 真的，我的餅幹也是，同事吃了還拿，最後留下一個空盒子 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:14:41

• 看上去還真不算難？要是不加Vanilla Extract和鹽會好吃嗎？人吃的花生醬可以給狗吃嗎？ -NJ紫藤- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:22:52

• 不加也可以，別擔心，一點點鹽，沒有關係的。我們吃的花生醬他們肯定可以吃。 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:24:55

• 那就更簡單了。多謝米卡媽！咦，“米卡”都出現在拚音輸入裏了。：） -NJ紫藤- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:34:08

• 看上去可口易做呀。可惜最近體重增加。對了，正想抓你問一下，是不是健身後也會增加 -愛花的貓咪- ♀ (59 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:25:33

• 會增加的 -羊脂玉淨瓶- ♀ (433 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:42:29

• 希望是這樣啊，但沒看出形來呢。沒錯，是做強健肌肉的。同時會蹬車2-3英裏。我這人一貫 -愛花的貓咪- ♀ (12 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:46:09

• 那就快走，power walk，一定要走到微汗，衣服有些潮濕 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:48:53

• 我蹬車會有微汗，有一定阻力的。走或跑效果才好？ -愛花的貓咪- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 15:00:41

• 蹬車並非全身運動，而快走要用到上身和手臂，相對較均勻 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:10:22

• 謝謝米卡麻麻。看著很牙米，買材料去。我家人類強烈要求也要一份，我得做四份喔。 -浮萍一片- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:40:25

• 那就可以考慮減一點點花生醬，加2小勺蜂蜜，1小勺桂枝粉，風味更佳 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:46:12

• 這小舌頭舔的。。。我也想吃！ -maomaochiu- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 15:04:21

• 我已經吃了好幾個了 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:11:15

• 哇 這個一定得試 看上去不難 我應該可以做出來 謝謝 -honeybun- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 15:11:26

• 確實很容易 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:16:14

• 忒好了.牙蜜啊，明做一次給小克吃 -夏奈爾- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 15:26:13

• 希望他喜歡 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:16:48

• 看起來既簡單又好吃！ -小胖他媽- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 15:46:49

• 很好吃，要注意控製自己 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:17:17

• 謝謝米卡媽，這種簡單的做法最適合我這種懶人了 -貓仙人- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 16:05:49

• 也很適合我 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:17:43

• 能幹的媽媽, 會做這麽多好吃的. -愛麗絲寶貝- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 16:11:01

• 都是簡單的東西，不值得一提 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:18:06

• 米卡媽也是個美食家。 米卡太幸福了！ -Rocky'sMom- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 16:32:05

• 米卡還挑三揀四呢 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:18:37

• yummy yummy　米卡的幸福～ -wxc2008- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:29:06

• 都幸福，都幸福 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:36:15

• 米卡是舔著吃呢？還是咬的吃呢？米卡媽手藝真不錯。 -我也有話說- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:29:37

• 他先舔幾下，然後卷進去就吞了，可能對他來說小了點 -羊脂玉淨瓶- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:38:27

• 這個要學，人狗共食 -二狗娘- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 18:52:11

• lucky 米卡........ -hongpurdy- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 20:12:22

• 難怪米卡長胖，麻麻太能幹了：）這麽多好吃的，能不胖嗎：） -夾心餅幹11- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 20:21:21

• 米卡媽太能幹了！ -超級貓迷- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 20:56:57

• 江水米卡媽! 看著就棒, 一定得試試! 想看米卡親筆的品嚐鑒定書! -開心格格- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 21:40:48

• 看到你的貼，真高興！！！ -1dog2catmom- ♀ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 21:54:37

• 好幸福的米卡呀! 小舌頭太可愛啦 -cheerfulcats- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 01:20:05

• 這個要學，隻為自己！ -MeiMei1027- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 07:24:35

• 米卡也太幸福了 -ValuntinuoJudan- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 09:12:54

• 米卡蠻偏心的，他班哥有小餅幹，他請康姐吃啥呀？要不就這盤花生酸奶小凍好了。 -CatinGrey- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:36:48

• 跟著米卡流口水 -churchill- ♀ (0 bytes) () 06/04/2013 postreply 03:11:17