希望是這樣啊，但沒看出形來呢。沒錯，是做強健肌肉的。同時會蹬車2-3英裏。我這人一貫

來源: 愛花的貓咪 於 2013-06-02 14:46:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (12 bytes)
本文內容已被 [ 愛花的貓咪 ] 在 2013-06-10 09:41:54 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 會增加的 由 羊脂玉淨瓶 於 2013-06-02 14:42:29
不喜歡跑步。

所有跟帖： 

• 那就快走，power walk，一定要走到微汗，衣服有些潮濕 -羊脂玉淨瓶- ♀ 給 羊脂玉淨瓶 發送悄悄話 羊脂玉淨瓶 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 14:48:53

• 我蹬車會有微汗，有一定阻力的。走或跑效果才好？ -愛花的貓咪- ♀ 給 愛花的貓咪 發送悄悄話 愛花的貓咪 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 15:00:41

• 蹬車並非全身運動，而快走要用到上身和手臂，相對較均勻 -羊脂玉淨瓶- ♀ 給 羊脂玉淨瓶 發送悄悄話 羊脂玉淨瓶 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:10:22

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