那你好厲害！是跟著YouTube練嗎，需要器械嗎？那個普拉提床？

來源: beautifulwind 於 2020-12-26 10:42:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• Pilates也有徒手的啊，Youtube上肯定有很多，當地也應該有網課吧 -moiausis- ♀ 給 moiausis 發送悄悄話 moiausis 的博客首頁 (136 bytes) () 12/26/2020 postreply 12:06:09

• 沒有。20幾盤DVD，還有床？才知道。Denise Austin的係列。我有球，寬鬆緊帶，啞鈴和墊子。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 12:06:16

• 就是類似這個： -beautifulwind- ♀ 給 beautifulwind 發送悄悄話 beautifulwind 的博客首頁 (218 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:28:31

• 太fancy，沒必要。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:42:52

• 我也覺得完全沒必要，目前做些可以做的，明年應該就可以恢複正常了 ；） -moiausis- ♀ 給 moiausis 發送悄悄話 moiausis 的博客首頁 (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:54:19

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