我也是練普拉提，多年了。我一直在家練，所以不受任何影響。傳統瑜伽我練不了。

所有跟帖： 

• 那你好厲害！是跟著YouTube練嗎，需要器械嗎？那個普拉提床？ -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 10:42:10

• Pilates也有徒手的啊，Youtube上肯定有很多，當地也應該有網課吧 -moiausis- ♀ (136 bytes) () 12/26/2020 postreply 12:06:09

• 沒有。20幾盤DVD，還有床？才知道。Denise Austin的係列。我有球，寬鬆緊帶，啞鈴和墊子。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 12:06:16

• 就是類似這個： -beautifulwind- ♀ (218 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:28:31

• 太fancy，沒必要。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:42:52

• 我也覺得完全沒必要，目前做些可以做的，明年應該就可以恢複正常了 ；） -moiausis- ♀ (0 bytes) () 12/26/2020 postreply 13:54:19