人也許會看起來高一些，體姿更挺拔 ；）不過也是因人而異喔

好些人，隻有在練瑜伽的時候才注意這些，一回到日常的生活，就回到老樣子，那效果自然就差一些了。畢竟，就算天天練習，也隻是一，兩個小時而已。養成正確的生活方式，並持之以恒，才能真正的有效。

所有跟帖： 

• 而且也不是脖子或脊柱更長了，隻是有可能之前這些部位 -moiausis- ♀ (319 bytes) () 12/21/2020 postreply 13:50:02

• 是，好的posture比不好的posture感覺能高5cm:） -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 13:55:51

• 每天早上起床時候我都高出來10厘米左右，到晚上睡覺的時候又縮回去了 -忒忒綠- ♂ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 14:48:00

• 哈哈哈，你白天練的什麽功？：） -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 15:16:17

• 彈簧功 ；））） -moiausis- ♀ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 20:43:48

• LOL -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 12/21/2020 postreply 22:03:42