我朋友的先生一直跑步到78 歲, 現在不跑了繼續打網球. 不過小閑的親戚長得挺帥的
所有跟帖:
•
讚!剛查了一下,最老的馬拉鬆跑步者100歲!
-天天樂嗬嗬-
♂
(947 bytes)
()
04/13/2026 postreply
18:53:32
•
是啊, 可能是習慣了就能堅持下去了。 我覺得跑馬太傷關節了。 我現在隻是每次慢跑3英利, 每周跑三次左右
-gzlady-
♀
(0 bytes)
()
04/13/2026 postreply
19:05:22
•
你這樣挺好的,足夠了。跑馬傷膝蓋是個錯誤的myth,正相反,跑馬使我的膝蓋變強了 :)
-天天樂嗬嗬-
♂
(243 bytes)
()
04/13/2026 postreply
19:13:49