要是用slow cooker, 能overnight cook 那個整個燕麥粒更好。

所有跟帖： 

• 我以前用，晚上熬上一鍋各種雜糧的粥。好幾年沒做了。 -cguevara- ♂ (0 bytes) () 02/24/2026 postreply 08:28:39

• 不要雜糧， 那個升糖快。 就要燕麥粒， 或者 steel cut 的半個燕麥粒 -得意春風- ♀ (0 bytes) () 02/24/2026 postreply 08:32:57