明月當空，節食的苗哥無心美食，有美酒就夠了～

所有跟帖： 

• 關鍵是牙疼 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:23:50

• 還不是你蟲子作祟～ -索非啊- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:26:57

• 非也非也 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:28:33

• 怎麽是非也？明明是蟲子。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:31:14

• 這回還真不是蟲子的錯。是一片硬麵包引發的血案 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:31:58

• 知道，我就找個由頭砸下那大蟲～ -索非啊- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:36:00

• 心眼多些沒事但不能壞 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:44:06

• 放心放心，風悅肯定是拳頭高高舉起輕輕落下，砸不壞你的，哪就那麽嬌嫩了？ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:46:56

• 怎麽回事，是硌到牙了？那麽嚴重嗎？ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:36:15

• 裂了。。。恰逢牙醫度假去了。。。幸好不碰就不疼，尚可堅持幾天。隻是隻能小心地用一邊牙吃 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:38:04

• 苗哥受苦了，趕緊安慰一下。現在約上牙醫了嗎？ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:40:22

• 約舒牙 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:47:14

• 木有。牙醫沒回來呢。回來才能讓哥插隊。。。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:51:26

• 苗哥成仙了！三斤大手筆，你家大小魔女在家過節嗎？你做了什麽給她們吃？ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:24:34

• 哥用中午剩的餃子麵和餡，加一小盒培根，一把豌豆，做了這個。關鍵是自己不吃。 -苗盼盼- ♂ (128 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:27:56

• 過年為什麽不給自己一個借口大吃三天？ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:29:43

• 昨天中午去包肥了。今天中午吃了二十三個大餃子。但目標終究是目標，不實現之前，絕不放鬆 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:30:44

• 你減重不是為了騰指標給去國內大吃大喝？不是都從國內回來了，現在減重又為哪般？ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:33:32

• 最終目標是暑假。現在離那時還差5公斤。這次回去甚至沒有複重，很不錯了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:35:38

• 你這樣嚴格要求自己，不知道的人還以為你的基數很大呢。 -著墨- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:48:21

• 總目標12公斤。其中還包括2公斤國內複重的額度。基數能大到哪兒去 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:50:55

• 如果隻有50斤，減12公斤就很要命。12公斤，24斤！你減得這麽舉重若輕，讓人懷疑你有100好多斤。 -著墨- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:56:36

• 如果基數很大，減12公斤就不會這麽難 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:59:09

• 總目標12公斤啊？你也太厲害了，請允許我脫帽致敬！不過還是慢慢來吧，別對自己太狠了：） -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:01:29

• 現在已成功7公斤。四個月，還行，不算猛烈。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:04:04

• 那我太慚愧了，一磅未減，隻好安慰自己好歹一磅未增。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:09:10

• 你又沒立誌減重，不減是正常的嘛。哥這種立誌減的如果減不掉才是失敗。有條褲子原來已經扣不上了，現在輕鬆穿上還富餘，有成就感 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:11:11

• 有誰不想減重呢，不立誌是因為立了也做不到。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:13:59

• 哥在這次之前從未認真立誌過。這回是下了決心，然後發現有很多附加好處。 -苗盼盼- ♂ (102 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:16:14

• 我一直希望減掉至少五市斤，米飯我可以控製，但是我控製不住甜食。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:20:32

• 還是對自己好一點吧 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:24:25

• 什麽時候戴的帽子 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:11:32

• 意念到了嘛。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:14:55

• 難怪的娃要吃麵條，這吃順口了還要啥餃子啊～ -索非啊- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:34:08

• 哥嚐了一口，確實好吃。因為是活活燜熟的，麵條口感相當好 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:36:32

• 培根炒蒜苔也好吃。 -酒濃醇香- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:44:41

• 今天剩的餃子餡裏有韭蔥，炒炒也挺出味 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:09:00

• 苗哥，你的燜麵怎麽做的？ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:56:05

• 手擀麵，切細點。撒麵粉抖開待用。 -苗盼盼- ♂ (274 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:03:24

• 多謝！趕明兒交作業～～ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:56:56