最終目標是暑假。現在離那時還差5公斤。這次回去甚至沒有複重，很不錯了

所有跟帖： 

• 你這樣嚴格要求自己，不知道的人還以為你的基數很大呢。 -著墨- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:48:21

• 總目標12公斤。其中還包括2公斤國內複重的額度。基數能大到哪兒去 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:50:55

• 如果隻有50斤，減12公斤就很要命。12公斤，24斤！你減得這麽舉重若輕，讓人懷疑你有100好多斤。 -著墨- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:56:36

• 如果基數很大，減12公斤就不會這麽難 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:59:09

• 總目標12公斤啊？你也太厲害了，請允許我脫帽致敬！不過還是慢慢來吧，別對自己太狠了：） -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:01:29

• 現在已成功7公斤。四個月，還行，不算猛烈。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:04:04

• 那我太慚愧了，一磅未減，隻好安慰自己好歹一磅未增。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:09:10

• 你又沒立誌減重，不減是正常的嘛。哥這種立誌減的如果減不掉才是失敗。有條褲子原來已經扣不上了，現在輕鬆穿上還富餘，有成就感 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:11:11

• 有誰不想減重呢，不立誌是因為立了也做不到。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:13:59

• 哥在這次之前從未認真立誌過。這回是下了決心，然後發現有很多附加好處。 -苗盼盼- ♂ (102 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:16:14

• 我一直希望減掉至少五市斤，米飯我可以控製，但是我控製不住甜食。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:20:32

• 還是對自己好一點吧 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:24:25

• 什麽時候戴的帽子 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:11:32

• 意念到了嘛。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 12:14:55