Rower Machine

上次推薦過的 Echlon S indoor Rower  Machine 過節前就安裝好了。

 

vacation  回來試了幾次, 機器還不錯，resistance level 1-32.  比我在 不同 GYM 裏試過的 其它兩款 max 強度 都高，足夠 適合普通的 小姐姐用 （鐵姑娘不行）。

 

（PS。  Sam's  上已經恢複到了原價  $900 左右）

所有跟帖： 

• 我們gym裏好像就這種，用過幾次，實在是覺得哪哪都用不上力， 不知道在練什麽地方。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:08:55

• 既不減脂也不增肌， 靠它減肥沒門： ））） -黃局長- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:13:23

• 屏幕好像有點多餘，電視大多了。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:09:51

• 屏幕基本無用。有個基本的選項，顯示運動相關數據 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:11:55

• 給老年做好準備; ))) -黃局長- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:10:21

• 我就用一根拉繩隨時隨地可以做，比起去Gym容易簡單的多 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:12:43

• 找不到繩就拉病人的輸液管。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:14:06

• 沒必要吧？我們這裏有專門的捆繩 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:16:54

• 你查查 youtube. 不同方式角度用拉繩， 可以練身體很多不同肌肉群。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:14:36

• 我覺得我的拉繩也可以練，特別是我這種力氣小的 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:17:42

• 我們家有很多不同強度的皮筋，用來拉的，領導做理療的時候給的～～～ -ROA001- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:16:59

• 我自己買了一根，我還有專門的運動器械免費健身房，都不如這根繩歲時隨地 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:19:30

• 免費健身房，我去的基本也是 公司的 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:21:38

• 我還單買了Gym pass，因為公司的沒遊泳池！不過不管咋樣吧，都是白花錢 -8118- ♀ (167 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:28:19

• 挺練腹肌和臂力的，我在健身房設最高的那一檔 -月色淺淺- ♀ (42 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:14:25

• 看機器，我在 GYM 試過的，基本感覺像 鬧著玩的， 沒什麽阻力 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:17:32

• 確實，健身房的沒啥挑戰，我一般就是休息的時候做個10分鍾，速度快覺得能練到腹肌和臂力 -月色淺淺- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:22:11

• rower 沒多大用， 但有專門的 cable Machine -LexusOnly- ♂ (81 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:28:11

• 這個有點太硬核了：） -月色淺淺- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:30:06

• 應接個發電機，順便發幾度電，，，，， -李大牙- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:18:11

• 好主意，不浪費糧食。 -資深海豚- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:30:17

• 機器的照明可以設計成自給自足 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:36:17

• 要不，把大家拴上去田裏耕地，，，， -李大牙- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:54:41

• 我的體會是 -月城- ♂ (182 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:18:27

• 健身房裏都沒有啥人，我都是去洗澡 -8118- ♀ (206 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:20:58

• 你以後嚐試著先鍛煉些時間再去洗澡 -月城- ♂ (87 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:24:20

• 我們這裏都是女人，有幾個男人都不運動，所以健身房形同虛設，我去的時候就沒有見到過一次有人，也許早上有？ -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:26:07

• 和我們這裏正相反，男生多，老人也不少 -月城- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:29:36

• 公司很努力地想招男人來，不過沒來幾個男人不說，兩個已婚的帥哥還都走了 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:31:52

• 唉，可惜我不是學醫的 -月城- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:33:52

• 我們還缺一個CFO，你來吧！ -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:40:28

• 我向無主席請示下，他批準我就去 -月城- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:43:30

• 主席也去吧？我們IT那邊也缺一個給美女們修電腦的 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:46:27

• 主席去我就不去了， -月城- ♂ (60 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:48:45

• 哈哈，主席太帥了，估計沒人敢搭訕他 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:51:40

• 陰氣太重，風水 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:33:53

• 醫院 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:38:35

• 嗯，據說太容易懷孕了，一個月倆baby shower的節奏 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:41:07

• 現在的健身房也是一堆在器械上玩手機的。比家裏好的是，不用自己維護器械，器械不占地方。 -資深海豚- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:29:27

• 對，我們這裏也是這樣，而且有的人占著個器械不練，坐在那裏看手機，很過分 -月城- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:32:30

• 遇到這種我不客氣 -LexusOnly- ♂ (60 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:40:27

• 我也問過幾次 -月城- ♂ (61 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:45:30

• 不問就玩手機，問了就馬上開始運動 -8118- ♀ (167 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:47:24

• 常見的回答是還有幾個sets。等不了的。 -資深海豚- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:49:53

• 哈哈，我也是常得到這樣的答案，然後隻能去別的器械 -月城- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:51:53