你查查 youtube. 不同方式角度用拉繩， 可以練身體很多不同肌肉群。

來源: LexusOnly 於 2026-01-10 19:14:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我覺得我的拉繩也可以練，特別是我這種力氣小的 -8118- ♀ 給 8118 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:17:42

請您先登陸，再發跟帖！