你們一般在什麽時間稱體重？我喜歡睡覺前稱，這個時間可以比早上

重3斤

所有跟帖： 

• 差不多。我起床稱， -sac- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:10:00

• 我不喜歡看到早上的數字：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:11:46

• 早晨輕三斤啊，看了數字神清氣爽 -sac- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:17:37

• 不稱。想知道的時候用手掐掐肚皮，掐掐腰就差不多了。 -Ernesto- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:10:54

• 我還是不喜歡看到早上的數字：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:12:33

• 不要太看著體重。肌肉和肥肉的質量是不一樣的。要關注在身材的視覺效果，體重說明不了什麽。 -Ernesto- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:14:02

• 是的～ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:23:51

• 看來你早晚都有稱。你那麽苗條，不需要稱這麽勤吧 -萬裏陽光照- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:11:19

• 我在努力增肥，晚上體重似乎可以上去了 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:13:40

• 俺是早晚相差2到3磅 -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:14:55

• 早上，第二件事。 最輕的時候 ：） -遙遙- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:11:42

• 這個時候我不稱 -shuilifang- ♀ (45 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:14:56

• 我是這個時候最好看。：） -遙遙- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:16:08

• 俺早上稱的，體重很平穩，基本沒變化～～ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:12:07

• 真不重啊，因為在減肥過程中我是每天早上稱，早上最輕嘛，一年半減了快20磅了 -就是勞碌命- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:14:51

• 不要減了，到了歲數，不能太瘦，俺跟水妹妹一樣盡量增重～～ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:16:18

• 我是有一陣子晚上吃零食增重太多，有時候打個噴嚏都覺得肚子太漲了，不得已啊 -就是勞碌命- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:20:34

• 睡前三小時最好不再進食～ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:25:39

• 確實如此，不過我偶爾會管不住自己，當然盡量減少晚飯後吃東西 -就是勞碌命- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:28:32

• 一天下來吃的東西都算在內了：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:30:44

• 不稱，幾十年都沒有變化。 -katies- ♀ (66 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:14:55

• 我一不留神會瘦幾磅 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:36:35

• 你新陳代謝好。 -剛來剛來- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:16:58

• 留不住，白吃了 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:38:38

• 當然是自己身體最輕的時候。具體什麽什麽時候，自己心裏清楚， -ttt1010- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:18:27

• 嗯，所以我網上稱：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:39:13

• 每天早上起床 -calm01- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:22:23

• 我反過來 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:39:46

• 隻要睡前忍住不塞上幾口早上起床就能輕好幾斤 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:23:10

• 我也差不多，而且早上起來後如果不吃早飯再忙忙叨叨幾個小時又會減不少呢1 -就是勞碌命- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:26:42

• 我吃飽飯、宵夜後稱，數字好看些：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:41:39

• 我覺得自己瘦的時候稱 -閑逛的人- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:23:33

• 我找最重的時候，讓自己滿意：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:42:18

• 早上 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:46:04

• 早上，拋掉所有的包袱以後，這樣心情好。如果有警訊，這一天就盡量少吃點。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:51:59

• 基本不稱。年紀大了，體重雖然不變，維度增加，稱是稱不出來的。 -資深海豚- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 21:29:58

• 為什麽要每天稱體重？ -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 16:18:38