是啊，我就是這麽想的，晚上五六點吃一餐就可以了。越老越吃不了多少

來源: zacao 於 2024-05-21 16:45:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 早餐這麽多午餐就不用吃了 由 每天砍樹 於 2024-05-21 16:44:39

所有跟帖： 

• +1，現在基本上一天兩餐，中間餓了，吃點水果，灌點水。 -kittencats- ♀ 給 kittencats 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 16:48:57

• 對，水果，堅果，酸奶，自製果蔬汁足夠了。運動量大的話加點蛋白質。吃得很飽腹沒啥必要 -zacao- ♀ 給 zacao 發送悄悄話 zacao 的博客首頁 (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 16:51:11

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