哥不喜歡騎，喜歡走。今天一萬步，其中一半倒走。以後決定都按這個路線走，很合適

所有跟帖： 

• 得跟你學學倒走 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:43:27

• 騎自行車也挺好的，兩者都好 -天用莫如龍- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:43:55

• 窮哥跟我組隊減肥，說每天騎六英裏，也不知道堅持沒。我看他體重是一點沒減，當然我也沒減。。。。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:46:46

• 我喜歡，一個season後，手臂會有小老鼠 -shiranle- ♀ (194 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:44:15

• 但是髂腰肌會很緊張 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:44:40

• 平時拉伸一下幫助很大 -shiranle- ♀ (128 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:48:57

• 雙盤咋盤？兩隻腳都放在上麵？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:51:37

• ， -shiranle- ♀ (95 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:57:18

• 這個哥曾經可以，現在好像有點吃力。。等上個廁所之後，試試 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 16:01:54