我喜歡,一個season後,手臂會有小老鼠

大腿更是可以拍皮球嘻嘻

所有跟帖: 

但是髂腰肌會很緊張 -苗盼盼- 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:44:40

平時拉伸一下幫助很大 -shiranle- 給 shiranle 發送悄悄話 (128 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:48:57

雙盤咋盤?兩隻腳都放在上麵? -苗盼盼- 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:51:37

-shiranle- 給 shiranle 發送悄悄話 (95 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:57:18

這個哥曾經可以,現在好像有點吃力。。等上個廁所之後,試試 -苗盼盼- 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 16:01:54

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