我前天晚上熬了一大鍋八寶粥，

不用說，特別好喝，黏糊糊的，沒加冰糖也甜絲絲的，

這兩天我的主食就是每天三碗八寶粥。結果是胃酸厲害。

喝不了燕麥粥，喝不了小米兒粥，，，八寶粥也不行，

 

 

所有跟帖： 

• 喝的太多了。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 09:55:15

• 我覺得和量關係不大、 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 09:56:38

• +1 -三顧茅房- ♂ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 09:57:07

• 吃多少合適呢？ -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:07:48

• 一口咖啡噴出來 -1.- ♂ (218 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:19:29

• 哈哈，我看錯他的名字了 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:50:15

• 好吃啊？我還是小時候在家吃過，自己沒有做過。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 09:57:31

• 好吃極了。和中超賣的八寶粥有一拚。我加了 -媽媽MiYa_863- ♀ (187 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:03:44

• 在好吃的前提下，應該越雜越好。我吃東西就是太單調了。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:05:20

• 不知是不是太雜，胃的反應才如此強烈。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:07:27

• 可能吃太多了？粥吃多了都容易泛酸，配合點別的一起吃。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:09:29

• 以後還是少喝為妙 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:16:36

• 是啊，打出胃酸了都 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:10:50

• 都是酸性，如果不是很在意維生素來源，做粥可以放一點堿麵的，一些老辦法是有一定道理的 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 09:58:46

• 是，你說的對，都偏酸。可是孩子爸就沒事兒。下次，我放點兒堿麵兒，希望味道別變太多。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:05:14

• 放堿麵的粥我是能喝出了的，有人喜歡有人不喜歡，如果你反胃厲害就不要晚上喝，早上應該沒有事 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:07:57

• 我太沒節製了。不過，早上喝也犯酸。聽你的，以後熬粥還是加堿麵兒吧 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:12:09

• 美味到一天三餐隻喝八寶粥？這粥得多香 -好吃狗- ♂ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:00:14

• 主食。不過，也確實好喝，和國內的八寶粥比，不差。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:06:04

• 營養不均衡了。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:07:05

• 澱粉太多？ -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:08:23

• 我一般是買那種罐裝的。哈哈。自己沒人家會做。也麻煩，買那麽多食材。 -Windy2009- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:07:48

• 做之前，我的計劃是做好後裝瓶在冰箱放起來，喝的時候，一次一瓶。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:10:15

• 你以前胃酸多過嗎？輔食吃啥了，如果沒吃蔬菜肉類鹹的，就是糖份太多了，蘇打餅幹早起吃點。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:10:07

• 以前也胃酸多。我吃了肉蔬菜鹹的。我也發現，喝粥時吃鹹的胃酸明顯，是不是糖分被加速吸收了？ -媽媽MiYa_863- ♀ (30 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:15:20

• 胃酸多的起因多，但和甜食有很大關係，還有兩餐之間不吃零食很重要，每次吃東西就刺激胃酸產生。 -早春二月- ♀ (379 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:21:56

• 謝謝二月。 -媽媽MiYa_863- ♀ (36 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:29:45

• 不謝，有一種鹹蘇打餅幹味道很好，重點按點吃，堅持就有效果：）） -早春二月- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:40:18

• 好。你說的 那種哪裏買？costco有嗎？ -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:44:57

• 這個，口味很好。 -早春二月- ♀ (81 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:47:32

• 謝謝。我找找。 -媽媽MiYa_863- ♀ (57 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:58:33

• 正常，八寶粥裏有豆子和粗糧， 喝多了不好消化 -綠野螞蟻- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:20:56

• 煮的很爛啊。不好消化，胃酸就溢出了嗎？ -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:26:14

• 是的， 不好消化的東西胃就需要分泌更多胃酸去消化。粗糧雖然健康不能多吃的 -綠野螞蟻- ♀ (225 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:31:15

• 嗯嗯 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:38:21

• 放糖太多了？加點堿可以平衡，喝點蘇打水 -申巷九- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:34:55

• 沒放糖 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:38:51

• 豆子多了不易消化，稀粥衝淡消化酶，易胃酸 -申巷九- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:40:53

• 謝謝，學習了，以後注意 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:43:25

• +1，煮的再爛，也不好消化。 -海上垂釣的貓- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:27:27

• 你們都有經驗啊 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:36:32

• 平衡，吃河南燴菜配饅頭比較好。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:30:36

• 粥比較升糖，吃時配鹹的涼拌菜、醬牛肉等，甜湯配鹹餅，鹹湯配無味即河南人說的甜湯。酸堿搭配。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:35:12

• 我知道粥升血糖快，沒想到胃酸返的也厲害。配鹹的，我也不行。以後喝粥要特稀的 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:41:24

• 喜歡你這樣的搭配 -申巷九- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 11:11:56

• 粥吃多了肯定胃酸多，特別易消化的澱粉類食物都有這現象，地瓜也是。得減少粥的量，加些脂肪蛋白質緩衝一下 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 10:55:32

• 還真是。地瓜對我絕對是。以後減量，感覺加脂肪、蛋白質對我不管用。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/24/2024 postreply 11:06:08