粥吃多了肯定胃酸多,特別易消化的澱粉類食物都有這現象,地瓜也是。得減少粥的量,加些脂肪蛋白質緩衝一下
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還真是。地瓜對我絕對是。以後減量,感覺加脂肪、蛋白質對我不管用。
-媽媽MiYa_863-
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01/24/2024 postreply
11:06:08