這麽精準啊,那一個人每天需要多少纖維?
所有跟帖:
•
25-30克。其它食物裏應該也有,牛油果至少含了一半了:)
-JAN2009-
♀
(0 bytes)
()
01/17/2024 postreply
13:53:29
•
那再吃白菜,粗糧主食,差不多了。
-烹小閑-
♀
(0 bytes)
()
01/17/2024 postreply
13:55:37
•
每天至少得40g fiber吧。 你覺得你吃的蛋白質夠嗎?
-adhoc_at-
♀
(0 bytes)
()
01/17/2024 postreply
14:15:07
•
夠了。第一頓裏還有蛋白質呢:)
-JAN2009-
♀
(42 bytes)
()
01/17/2024 postreply
14:17:39