那再吃白菜，粗糧主食，差不多了。

來源: 烹小閑於 2024-01-17 13:55:37 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 25-30克。其它食物裏應該也有，牛油果至少含了一半了：）由 JAN2009 於 2024-01-17 13:53:29

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