不是吹牛啊， 俺10年前， 跑百老匯的10英裏， 用了1小時37分鍾。

來源: LuoShaHaiShi 於 2023-09-05 13:21:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (67 bytes)

獎牌俺還留著呢。

 

 

所有跟帖： 

• 挺快的。人工點讚。 -sunlake- ♂ 給 sunlake 發送悄悄話 sunlake 的博客首頁 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:23:21

• 基本上是平時訓練的pace, 10min/mile, 從第一場雪開始， 練了一冬一春。 -LuoShaHaiShi- ♀ 給 LuoShaHaiShi 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:30:41

• 厲害! 不過 10英裏 我寧願坐車, 省時省力 :) -Giantfan- ♂ 給 Giantfan 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:24:11

• 哈哈，現在不敢嘍， 膝蓋受不了 -LuoShaHaiShi- ♀ 給 LuoShaHaiShi 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:31:46

• 說起來這個NYC長跑, 沒跑幾小時前就封路. 記得一年趕著回office, 被封得我變相參與跑步才能準時趕回office -Giantfan- ♂ 給 Giantfan 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:34:14

• 俺跑的那個， 可是周末， 哈哈。 不過最低報名標準是 2.5小時。 俺是最後出發那撥， 第一撥的最快的， 都到終點了 -LuoShaHaiShi- ♀ 給 LuoShaHaiShi 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:45:27

• 10英裏，從我們家跑到天安門了都，一個半小時就跑到很厲害了吧。我騎車還得四十到五十分鍾呢 -Che.G- ♂ 給 Che.G 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:27:45

• 練了5個多月。 前倆月目標是5K， 穩定後， 練5英裏， 一周五次。 臨比賽的前幾周， 每兩天加一英裏， 最長跑到半馬。 -LuoShaHaiShi- ♀ 給 LuoShaHaiShi 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:34:43

• 同事在一起訓練的， 隊長是位美女， 年輕漂亮的那種。 -LuoShaHaiShi- ♀ 給 LuoShaHaiShi 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:38:50

• 能跑下來就很牛了，我肯定跑不下來 -得瑟一下- ♂ 給 得瑟一下 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:29:16

• 肯定行， 但得成年累月的訓練。 10 m/m 的pace， 老中沒問題。 -LuoShaHaiShi- ♀ 給 LuoShaHaiShi 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:36:46

• 大陸女子還是不錯的。馬家軍風靡一時。男的就不行了。馬家軍沒一個男隊員。。。 -Chaster- ♂ 給 Chaster 發送悄悄話 (50 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:33:12

• 那是女子竟走隊啊 -LuoShaHaiShi- ♀ 給 LuoShaHaiShi 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:37:32

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