每個人的情況不太一樣， 我早上空腹運動也從來不需要擔心發生低血糖的情況

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所有跟帖： 

• 空腹2小時以內應該沒啥問題， 或者一點點拉長時間， 不要一下子拉長半小時以上 -greenonion- ♀ (36 bytes) () 07/29/2023 postreply 16:20:55

• 這方麵還是個體差異可以很大的。 不過我早上上班前在家 -HenryLi- ♂ (88 bytes) () 07/29/2023 postreply 16:25:20

• 我也是這樣，早上先喝一杯黑咖啡，然後開始運動。 -penname- ♀ (192 bytes) () 07/29/2023 postreply 16:35:48

• 厲害厲害！！！你非常棒啊。運動量比我大多了， 而且已經堅持了 -HenryLi- ♂ (104 bytes) () 07/29/2023 postreply 16:54:47

• 謝謝鼓勵，其實我也慢慢開始的。一旦看到健身帶來的好處，覺得不僅僅是體力上， -penname- ♀ (282 bytes) () 07/29/2023 postreply 17:00:50

• Yes, positive feedback gives us great motivation to keep -HenryLi- ♂ (43 bytes) () 07/29/2023 postreply 17:09:28

• 握手！ -penname- ♀ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 17:31:33