不用什麽工具，我以前講過，一個同事隻要手閑著，一隻手就從背後拉著另外一隻胳膊肘，效果一樣的。pose特別好

所有跟帖： 

• 開背可以讓肩變薄，顯年輕 -9876543- ♀ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 13:44:13

• 薄不了，比含著肩顯得薄而已。大媽都虎背熊腰，贅肉的原因。真要薄還是得減肥，或者把贅肉變肌肉 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 14:02:43

• 一邊挎一個渾身上下都是肌肉的小鮮肉最顯瘦 -9876543- ♀ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 14:04:47

• 脖子也要同時後仰，否則會造成肩背打開但脖子前伸的局麵 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 13:44:32

• 想都練到的話，得用站牆根兒那個了。哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 13:49:22