說是散步的話要快走才有效果， 不知真假

來源: 涯涯 於 2014-07-14 10:32:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 長壽兩大法寶：步行和白開水 由 懶風 於 2014-07-13 12:07:41

所有跟帖： 

• 確實，應該是快走效果更好，運動量更大。 -懶風- ♂ 給 懶風 發送悄悄話 懶風 的博客首頁 (0 bytes) () 07/14/2014 postreply 16:55:41

• 好像看到說倒著走效果也不錯， 不知真假 -涯涯- ♀ 給 涯涯 發送悄悄話 涯涯 的博客首頁 (0 bytes) () 07/16/2014 postreply 09:05:46

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