晚餐不能多吃，減肥１正確。還有一狠招，就是少睡覺。

有人說喝涼水都會長肉。但是不睡覺，肯定不會長太多肉．．．。

阿Ｅ，看看“少睡覺“減肥有沒有科學根據？

有木有這方麵的ＲＥＳＥＡＲＣＨ？

 

所有跟帖： 

• 要多睡覺 -勤快的貓- ♀ (0 bytes) () 06/30/2012 postreply 11:35:14

• 啊？要多睡覺？看看最後阿Ｅ的驗究結果吧。 -紐腰６４- ♂ (117 bytes) () 06/30/2012 postreply 11:49:43

• 回複： -勤快的貓- ♀ (16 bytes) () 06/30/2012 postreply 12:25:04

• 看幾個研究吧。。。 -ERommel- ♂ (207 bytes) () 06/30/2012 postreply 15:09:59

• 沒錯！ -ERommel- ♂ (0 bytes) () 06/30/2012 postreply 15:05:04

• 少睡覺不利健康，目前的研究表明 -ERommel- ♂ (16 bytes) () 06/30/2012 postreply 15:04:39

• 看來得相信科學。一後罵人也不能罵“睡得像個豬姒的“，要說“睡覺叟得像猴姒的“， -紐腰６４- ♂ (35 bytes) () 06/30/2012 postreply 18:06:11

• 睡得像個豬姒的是說睡得像個豬一樣踏實。。 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 06/30/2012 postreply 20:41:04