晚餐不能多吃，減肥１正確。還有一狠招，就是少睡覺。

來源: 於 2012-06-30 11:10:25 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

有人說喝涼水都會長肉。但是不睡覺，肯定不會長太多肉．．．。

阿Ｅ，看看“少睡覺“減肥有沒有科學根據？

有木有這方麵的ＲＥＳＥＡＲＣＨ？