不知道你的性格屬於哪種類型？藥物等都是‘外援’，身體內部因為年齡等因素的改變～～～

感覺還是先向內求，然後內外結合，或可事半功倍。

向內很難～～～首先得認識自己，尤其是自己的‘貪’念。比如當負麵情緒產生時，要及時察覺並先檢查自己。向外找原因總是最容易的～～～老公啊孩子啊單位同事或老板啊～～～越找越生氣：）

改變別人不如改變自己。
心態調整好，病就自己走了：）

太極拳，瑜伽等現在網上都有教學視頻。自己學當然不容易，若能沉下心來，一招一式地學習，其實就有效了：）

 

所有跟帖： 

• “ 先向內求，然後內外結合”，對頭。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 07:39:59

• 說得真好！ -faithstrong- ♀ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 08:32:20

• 性格，情緒確實重要。但很多時候身體的病痛折磨會導致一個人性格情緒的改變。如果沒病沒痛，什麽都是和諧的。要身心同治 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 08:53:03

• 中醫和西醫的不同，是認為一些西醫所謂的精神病，甚至精神分裂，其實都是物質性的，通過中藥可治。 -米蘭之夜- ♂ (328 bytes) () 05/18/2021 postreply 09:43:45

• 所言極是 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 09:56:17

• 抓住你問南瓜育種。發芽了，其實根，根朝下種下了，好幾天了，沒看見苗。 -lawattaction- ♀ (65 bytes) () 05/18/2021 postreply 11:35:55

• 被喇喇蛄啃了。俺都是用花盆裝potting soil 來肓苗，大約四片葉子時分盆，長到一尺長再往地裏移栽。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 11:47:09

• 我家現在都是老公種菜，他是用盆育苗，長了幾片葉子後才移栽～～～以前我種的時候也懶得育苗，地裏刨個坑 -山菊花- ♀ (113 bytes) () 05/18/2021 postreply 12:20:39