可以。我就沒有任何常見的症狀。可是，

（這一可是就壞了～～）我在這個壇子裏寫過一個我突然心律不齊、後來又好轉的係列。不知道那個問題和更年期有沒有直接聯係。我當時幾個心髒醫生都說兩者不相關，但周圍的朋友包括有些學醫的都說可能相關。如果相關，我這個反應也挺大的～

不過我倒是沒有那些常見的症狀。當時最擔心會情緒不穩，自己難受也殃及家人，好在沒有。常見的潮熱也沒有過，睡眠也沒受影響。但那段時間比較容易累，體力遠不如"更“之前和之後。

估計這事看基因和運氣。印象裏我媽媽當時也還好，但不如我平穩。她那會兒總說"上火”，不得不吃好多西瓜和冷飲，而她本來胃不太好，結果涼的吃多了更傷胃，好久才慢慢恢複。而且她本來睡眠也不是很好，那段時間更不好。所以我之前挺擔心的，但結果我比媽媽好很多。

我的優點是能吃能睡。從不節食，三頓飯定時吃；不熬夜，偶爾沒睡好第二天一定補上，哪怕請假在家睡覺。我比較相信自然的生活方式，相信人體自愈和自我修複的能力，我不吃保健品/補品，平時也盡量不吃藥。

我建議您不論現在身體和情緒如何，都盡量有規律地生活，定時吃飯睡覺。但如果實在難受，還是尋求醫生幫助，他們應該會給出專業的建議。

祝好。

所有跟帖： 

• 心悸是更年期的一個症狀 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 05/17/2021 postreply 14:21:57

• 是，很多人這麽說。可我當時的各個心髒醫生 -陳默- ♀ (351 bytes) () 05/17/2021 postreply 14:27:26

• 謝謝分享。你經曆的心髒問題，我也有。個人覺得是和更年期有關。很幸運你平安渡過。 -faithstrong- ♀ (65 bytes) () 05/18/2021 postreply 05:48:44