兩個月前經期和經量都正常，不會是更年期。如果排除了情誌方麵的原因，體內生理環境的變化都會影響月經。

兩個月前經期和經量都正常，不會是更年期。如果排除了情誌方麵的原因，體內生理環境的變化都會影響月經。

眼睛花，提示氣血開始不足了，夏養陽，冬養陰，冬天不適合流汗鍛煉，汗血同源，生血少了，再加上這個冬天燥火比較盛，身體感應天之氣，也比較燥。大寒節氣之後，天氣才真正寒冷起來，身體也更蜇藏，經期會正常的，但建議冬天不要鍛煉了。另外飲食上多滋陰。

所有跟帖： 

• 我一直堅持鍛練啊，七八年了，停下來身體其他方麵會亂吧 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 01/07/2020 postreply 14:45:57

• 改變一下鍛煉方法。比如可以嚐試一下養生站樁。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/07/2020 postreply 15:55:09

• 更年期和吃的東西更有關係。越鍛煉得多越完蛋。你要想延遲， -thetruth111- ♂ (230 bytes) () 01/07/2020 postreply 20:38:30

• 樓下網友推薦的站樁也挺好的，雖然我自己沒有實踐過。 -silversky1234- ♀ (371 bytes) () 01/08/2020 postreply 08:36:11