更年期後

大夫讓每天補鈣1200mg, VD1000.  吃兩片鈣片正好。再吃MV 鈣和VD就多了。想聽聽各位專家的意見。前些日子聽說 Centrum silver 有問題？啥問題？謝謝。

所有跟帖： 

• 這些維生素藥片都含有其他成分讓我吃了以後肝不舒服，所以不吃。我是這樣補鈣的， -astermatch- ♀ (170 bytes) () 12/06/2011 postreply 11:58:41

• 回複：這些維生素藥片都含有其他成分讓我吃了以後肝不舒服，所以不吃。我是這樣補鈣的， -NFAMILY- ♀ (26 bytes) () 12/06/2011 postreply 14:48:27

• 吃Citracal補鈣比較好，一般裏麵已經有D -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 12:33:36

• 請教Citracal 比別的補鈣產品有什麽優勢呢？ -jck6- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 12:55:19

• Caltrate 和itracal補鈣那個比較好，我吃的事Caltrate 600 mg 鈣+400D3/片 -Turtledove- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:04:00

• Citracal是檸檬酸鈣，易吸收，不容易造成結石，比Caltrate (碳酸鈣）好 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:11:50

• 對的 -rayray- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:26:24

• 謝謝。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:33:53

• 請問在哪買？ -8765- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 19:56:00

• 謝謝大家的回複。 -Turtledove- ♀ (0 bytes) () 12/06/2011 postreply 13:44:30

• 回複：更年期後 -靈芝姑娘- ♀ (203 bytes) () 12/06/2011 postreply 20:36:14

• 雜糧粗食多曬太陽。最多每天吃一片複合維生素就可以了。補的多，自身的吸收能力就減退了。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 12/13/2011 postreply 15:17:49