健美界有一成功定律85%營養，10%休息，5%訓練，足見營養有多重要，但是三者哪一個也不能少，訓練是催化劑。

來源: 少壯軍人 於 2026-02-07 08:37:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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