健美界有一成功定律85%營養，10%休息，5%訓練，足見營養有多重要，但是三者哪一個也不能少，訓練是催化劑。

來源: 於 2026-02-07 08:37:21 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次