除了係統紮實的身體鍛煉，俺什麽偏方秘笈都不信。你是繞了一大圈，最終回歸基本，

來源: coach1960 於 2022-08-09 19:48:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (41 bytes)
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回答: 老煙記事（328） 得病記（暫結尾） 由 煙鬥狼 於 2022-08-09 16:36:21

亡羊補牢，未為晚也。

所有跟帖： 

• 是的。我正在努力返樸歸真。隻是眼睛用藥太久，沒法一下戒掉，隻能先少看電腦。 -煙鬥狼- ♂ 給 煙鬥狼 發送悄悄話 煙鬥狼 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 20:00:44

• 要有足夠的戶外運動，hiking，cycling，都是改善視神經係統的好辦法 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 20:20:17

• 騎車、走路、跑步，我都在做。我相信身體是有自我修複能力的，盡管在我這個歲數已經變得很慢。 -煙鬥狼- ♂ 給 煙鬥狼 發送悄悄話 煙鬥狼 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 20:29:49

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