在中國 79 學習、公益

來源: 佩尼燕京人penny 於 2021-05-28 18:12:01 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (2971 bytes)

堅持學習、樂觀向上

在思想方麵我要求自己樂觀、向上，正向思維，消除負麵情緒。保持一顆上大學時年輕心、進取心，像海綿一樣的吸取新知識。

文革後我年近40歲，要把失去的時間搶回來，馬上在北大數學係選兩、三門課學習；40多歲學計算機語言，用計算機搞科研；

52歲去學英文；54歲來美國，學習如何在美國生存下來；60歲和我第二個丈夫生活在一起，通過各種書籍、媒體認真學習一些家庭實用中、西醫學知識，盡量實踐。預防各種疾病的發生。學習營養學。

提高鋼琴水平，按專業要求彈練習曲，為教鋼琴做準備；不停地練一些有難度的曲子，如我彈了一些練習曲，完成27條肖邦練習曲。其中有著名的革命、離別、暴風驟雨等、彈了一些李斯特練習曲如：和諧的黃昏、意大利巡回之一、音樂會練習曲：gnome舞曲，森林曲、匈牙利狂想曲2號、6號等、彈了貝多芬的悲愴、月光、暴風雨、熱情等著名奏鳴曲；

72歲學習打橋牌和常用約定；在78歲後學習寫作，完成並出版了“燕京人”這本書。繼續寫心中要講的事情，真實記錄我經過的這段曆史。我為父母遺憾，他們都很能寫，但他們在那個國度不能寫。我在美國可以寫，決不留下任何遺憾。不停地學習，不停地使用腦子，使自己保持年輕。

做公益

老年人要盡力做公益，做貢獻，使生活很有意義，否則很容易身陷排隊等死的悲觀情緒中。我要求自己把我的本領無私地貢獻給社會，已在老人中心教鋼琴7年多，有5、60個學生，學生很喜歡我，雖然很忙，讓我感覺我還很有用；也使我不感孤獨。

生活有節奏

安排自己的生活要有節奏。首先把自己要做的事寫在單子上，我習慣於按每周來安排。例如我要清潔房間，自己洗衣服，外出采購，跳舞、打橋牌、在網上教課，在家教琴等這些是按周分在不同的日子。每天要做的事情如睡覺、三餐、運動，寫書、練琴、學英文、看新聞、看電視等分配分在不同時間。隻有固定下來才能保證做到和堅持。使得自己很從容有序。心有準備，從不覺得做這些事有壓力。

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