你的到底有多高呀？我當時一控製就下來了，要多吃菜和水果，飯後出去走，能走多長時間

就走多長時間，15分鍾是不夠的，尤其是晚上吃過後要運動。一般早上血糖會高，因為激素的作用。不能吃DESSERT，我高過一次就是因為大吃了一頓蛋糕點心什麽的。

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• 目標是飯後1小時105-135，我總是145-155，是否很高我也不懂，昨天是每次走30分鍾，今天走不動了 -咬牙也要上- ♀ (100 bytes) () 07/26/2012 postreply 08:48:18

• 145 是高了一點，一般不是說要低於140麽？ 俺也是血糖媽媽，一直嚴格控製飲食。。。直到孩子出生的那天 -與雨共舞- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 10:00:17