我的理解就是防止幹的食物加上水之後糊化，在消化係統 盡可能地不好消化， 盡可能地慢消化

來源: kingfish2010 於 2025-09-06 00:23:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (33 bytes)

讓升糖來得慢一點

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