控糖要幹濕分離？這我還沒聽說過，什麽原理？

所有跟帖： 

• 說是吃了碳水還喝湯，不就成粥了。不吃碳水就不用幹濕分離 -purple123- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:37:08

• 就記得國內一開始垃圾分類要幹濕分離，，， -軍大衣- ♀ (507 bytes) () 09/05/2025 postreply 15:24:22

• 這都是小紅書上學的詞。肯定從垃圾分類啊那裏來的靈感唄 -purple123- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 18:45:28

• 前些日子看到埃及有個13歲的娃，從網上看到什麽幹吃泡麵挑戰 -軍大衣- ♀ (88 bytes) () 09/06/2025 postreply 07:14:15

• 我的理解就是防止幹的食物加上水之後糊化，在消化係統 盡可能地不好消化， 盡可能地慢消化 -kingfish2010- ♂ (33 bytes) () 09/06/2025 postreply 00:23:44