福美美，如果你LDL高，

建議你查 advanced lipid panel. 你可以清晰知道你LDL particle number,LDL small, medium, peak size, apo B, apo A.根據你的數據，你就知道自己的risk. 

 

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For reference only. 

我的HDL 91, triglycerides 49, LDL140, 過去6年我的LDL都超過100，我懷疑是基因，所以要求醫生讓我查。我apo A不高，不是基因。所以我可以根據數據有目的地改進。

所有跟帖： 

• 你們都好認真，我是腳踩西瓜皮的款 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 09:30:38

• 我，喜歡用數據來表明，對症治療。 -dimple- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 09:49:37

• 報告老表，我的是基因，45歲之後開始用藥控製膽固醇。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 09:51:30

• 老表好，所以一定要知道自己的數據，對症下藥。 -dimple- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 09:54:53

• 老表聰明，我也去問問醫生去驗一下，心中有數。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 10:04:21

• 讚妹妹的認真! 的確LDL應該細分，現在的研究說大而輕的LDL沒壞處 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 10:24:35

• GG你來了真好，有空給我們科普醫學常識。 -dimple- ♀ (48 bytes) () 12/13/2024 postreply 10:39:49

• 你試試每天吃一大勺燕麥糠 (oat bran)加metamucil, 臨床研究光吃這兩樣平均就能降下來 10-30%的 -GoGym- ♀ (39 bytes) () 12/13/2024 postreply 10:54:44

• 謝謝。oat bran和extra virgin oil 我經常吃，沒吃過metamucil, 試一試3個月後再查 -dimple- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 11:01:36

• 謝謝， 我現在蠻喜歡去健康壇逛逛.. -田牛妹1- ♀ (102 bytes) () 12/13/2024 postreply 10:32:30

• 我也要加強運動 -dimple- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 10:40:44

• 總膽固醇除以高密度脂蛋白大概 2，7 。大概 心血管疾病的風險 小於百分之一 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 11:43:04

• 有毛病的都是缺乏d -我可能不靠譜- ♀ (204 bytes) () 12/13/2024 postreply 12:51:16

• 謝謝關心和建議！我去研究一下，看哪裏可以查這個項目。 -福祿壽喜- ♀ (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 13:13:05

• LabCorp in my area doesn't have this test while Quest has -SavageGarden- ♀ (136 bytes) () 12/13/2024 postreply 13:30:43