我全家的早餐都是一杯自家做的yogurt 和水果smoothie. 大人的再加 chia seeds 和flaxseed

來源: dimple 於 2024-12-12 20:09:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (67 bytes)

我吃肉不多，蛋白質就靠yogurt  來補充。

所有跟帖： 

• 你太能幹了，還會自己做酸奶。 -福祿壽喜- ♀ 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 07:49:37

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