很多是基因體質，年輕時很少睡不著，現在一定要鍛煉，冬天曬太陽，等等。中藥冬麥，黃芪都沒啥明顯作用。

來源: OrangeBread 於 2024-09-15 08:36:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 注意血液循環，知道要一個人做瑜伽，可我就是懶。 -OrangeBread- ♀ 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 08:38:21

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