廣州姐姐

來源: LostAtBay 於 2024-01-27 16:31:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (209 bytes)
回答: 提醒女網友們要預防骨質疏鬆 由 gzlady 於 2024-01-26 07:26:50

我媽也是晚查出骨質疏鬆，她比較嚴重，定期打針，你可以問問醫生是否需要

可以試試負重徒步rucking，防止減緩骨質流失效果較好

 

所有跟帖： 

• 謝謝， 很好的建議， 我現在還沒有到達骨質疏鬆， 隻是骨質流失， 但我現在一定要預防或盡量推遲自己到達那的階段的。 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 20:28:48

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