廣州姐姐

來源: LostAtBay 於 2024-01-27 16:31:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (209 bytes)
回答: 提醒女網友們要預防骨質疏鬆 由 gzlady 於 2024-01-26 07:26:50

我媽也是晚查出骨質疏鬆，她比較嚴重，定期打針，你可以問問醫生是否需要

可以試試負重徒步rucking，防止減緩骨質流失效果較好

 

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