最喜歡吃剛出爐的烤紅薯，是不是也容易升糖？

所有跟帖： 

• 紅薯抗性澱粉含量高，是比較健康的，記得落花也喜歡紅薯 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 19:10:34

• GI for baked sweet potato is at 94 due to baking process -dimple- ♀ (92 bytes) () 01/16/2024 postreply 19:24:09

• 哦，這樣的。那怎麽吃少破壞抗性澱粉？除了生吃。。。 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 19:34:39

• Boiling -dimple- ♀ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 19:37:29