謝謝, 168我曾經堅持過一段時間, 後來放棄了, 因為我是下班以後空腹運動,清潔完都差不多八點了, 我不能等到第二天

12 點才吃早午餐的。 我準備試一下1410, 這樣至少吃完晚飯就不吃零食了。 謝謝你

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