你膽固醇高是因為吃植物油，動物油炒菜油炸的太多了，蒸煮不用植物油動物油，膽固醇自然就下來了。和我一樣。

所有跟帖： 

• 可能。以前我從沒管過。我覺得要得到什麽就得有一個大的失去，所以飲食大改革 -island09- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 14:36:12

• 雖然剛起步的gym鍛煉因為懶不想開車去而放棄,我現在每天晚飯後快走1-2小時 -island09- ♀ (114 bytes) () 07/01/2023 postreply 14:39:16

• 你碳水吃得少，當心gym鍛煉低血糖暈倒。買點gatorade帶去。 -abvysk2023- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 14:41:09