胳膊很美！，能不能分享一下你是怎樣做肌肉訓練的？

來源: Dayi 於 2023-06-11 14:52:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 人到中年保持體型很重要 由 ebfc1234 於 2023-06-10 22:39:29

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• 俯臥撐和Plank, -ebfc1234- ♀ 給 ebfc1234 發送悄悄話 ebfc1234 的博客首頁 (493 bytes) () 06/11/2023 postreply 16:31:03

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