俯臥撐和Plank,

來源: ebfc1234 於 2023-06-11 16:31:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (493 bytes)

跟著這套做， 平時看電視的時候就做做， 很有效果

 

 

https://youtu.be/uNILu4KSHQM

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