佩服你有意誌力，有做這套練習的視頻嗎？

所有跟帖： 

• 謝謝， 哪裏， 其實我是最缺乏毅力的。 隻是怕得糖尿病， 才不得不運動的 -gzlady- ♀ (142 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:18:19

• 我回家再把網上的視頻貼上 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:44:19

• 謝謝，最近忙，沒時間上網。 -寂寞的煙花- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 11:39:32

• 煙花， 我把啞鈴的workout視頻加載主貼了。這個和我的做的幾套動作比較接近 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 20:42:16

• 謝謝，我看看。 -寂寞的煙花- ♀ (0 bytes) () 05/09/2023 postreply 04:10:28