四英裏速度應該不到85％最高心率，對心髒鍛煉不夠。

來源: borisg 於 2023-05-08 09:46:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 這幾天重新開始做重量訓練 由 gzlady 於 2023-05-08 09:42:03
請您先登陸，再發跟帖！